INDIVIDUÁLNÍ a SKUPINOVÉ CVIČENÍ

vedené fyzioterapeutem, nebo kondičním trenérem a zaměřené na:

​

• Korekce pohybových návyků a svalové disbalance - prevence

• Tvarování těla a kondiční cvičení

• Kardiovaskulární kondice

• Funkční trénink zaměřený na CORE

• Rekondiční cvičení po úrazech, operacích atd.

• Strečinkové a relaxační cvičení

pro skupinky 3 až 5 osob, kde můžete pod vedením

trenéra/ fyzioterapeuta cvičit kondici, yogu, prevenci bolesti zad, aj.

(pro aktuální program nás kontaktujte)